Eine Therapie kann sinnvoll sein, wenn Sie das Gefühl haben, allein nicht weiterzukommen, sich belastet fühlen oder sich etwas in Ihrem Leben verändern soll. Sie müssen dafür nicht „krank“ sein – oft geht es auch darum, sich selbst besser zu verstehen oder neue Perspektiven zu entwickeln.

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Wünsche und Erwartungen. Gemeinsam schauen wir, was für Sie hilfreich sein kann und ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist. Es ist jederzeit möglich, Ihr Anliegen im Verlauf anzupassen oder neu zu definieren.

Das ist sehr individuell. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere brauchen mehr Zeit. Wir stimmen den Prozess gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse ab.

Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 60 Minuten, eine Paartherapie-Sitzung 90 Minuten.

Ja, selbstverständlich. Auch wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner (noch) nicht mitkommen möchte, kann es sinnvoll sein, alleine zu starten. 

Veränderung beginnt oft bei einem selbst – und zeigt sich dann auch im eigenen Umfeld. 

Auch das besprechen wir individuell, je nach Wirksamkeit und persönlicher Situation. Meistens sind die Termine zu Beginn der Therapie engmaschiger, in der Regel alle zwei bis drei Wochen und später kann der Abstand größer gemacht werden - alle vier bis acht Wochen.

Veränderung beginnt oft schon mit der Entscheidung, sich Unterstützung zu holen. Wie schnell sich konkret etwas verändert, ist sehr individuell und hängt vom jeweiligen Anliegen und Prozess ab.

Die Psychotherapie erfolgt auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes. Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen können die Kosten je nach Tarif ganz oder teilweise übernehmen. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Eine Therapie endet, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Anliegen ausreichend geklärt ist oder Sie Ihren Weg wieder gut allein weitergehen können. Auch hier orientieren wir uns ganz an Ihrem persönlichen Empfinden.